9月30日岳阳疾控发布国庆出行健康提示

为了广大居民能健康安全地度过国庆佳节 ，岳阳市疾控中心特发出如下提醒：提倡就地过节 。倡议广大居民在本地过节，尽量减少跨地市出行。科学有序出行
。如有必要出行
，请登录国务院客户端小程序提前了解目的地疫情和相关防疫政策，积极配合目的地防疫要求 ，建议出行前全程接种新冠疫苗。减少不必要聚集活动 。

自10月6日起
，全国进入国庆假期外出旅行返程高峰，大量人员集中跨区域流动 ，疫情传播风险加大
，防控形势严峻复杂
。为严防我市输入疫情发生，有效保护公众生命安全与身体健康 ，市疾病预防控制中心再次提示如下：国庆假期外出人员要提前做好返程准备
，坚持闭环防控策略，全程从严做好个人及同行人员防护。

0月18日以来 ，长沙市相继报告1例本土新冠确诊病例和1例无症状感染者
，10月23日株洲市攸县报告1例长沙市返攸阳性检测者 。鉴于疫情防控的特殊性 、复杂性和不确定性，为坚决防范疫情输入风险 ，刚刚，岳阳市疾控中心再次紧急提醒广大市民：持续关注疫情动态
。

多地疾控发布最新国庆出行提醒,假期还能出去玩吗?

在国庆假期当中
，人员的流动性非常的大，所以对于疫情的防控也会比平常更加的严格 ，如果要出去游玩的话
，一定要及时的做好核酸检测，并且要按照一些当地的要求去进行登记 ，在出游的过程中
，应该时刻的佩戴好口罩，并且在回家的时候也要做好身体的一些消毒工作。

超六成职场人选取就地过节多地倡导：北京、上海
、深圳、南京 、武汉
、西安等多地发文倡导就地过节 ，非必要不离开 。例如北京疾控倡导减少出京；西安提倡“喜事缓办、丧事简办 、宴会不办”
，承办5桌以上宴会等聚餐活动须提前3日报备；南京明确非必要不举办大型聚集性活动
。

上海市：倡导国庆假期在本地过节，尽量减少跨省市出行。国内涉疫区域的来返沪人员 ，应在抵沪后尽快且不得超过1两小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告 。留沪市民如7天内无核酸检测记录
，其“随申码 ”将会被赋黄码，完成核酸采样后 ，其“随申码”将在24小时内转码
。

在国庆节期间也尽量减少不必要的聚集活动，尽量去一些空旷空气流通人口又比较少的地方游玩。如果需要去一些人口密集的场所
，一定要有48小时的核酸阴性证明才可以进入 。真的要出去玩的话尽量及时的去看一下国内的疫情状况，一旦发现自己的目的地出现了本土疫情就尽量推掉 ，不要再前往了。

若出现咳嗽
、发热等症状
，应立即停止游玩，佩戴口罩前往就近的医疗机构发热门诊就诊 ，并主动告知近期旅行史
。途中如接触确诊或疑似病例
，需第一时间联系当地疾控部门并配合流调工作。实时查询工具：通过“国务院客户端
”小程序或各地政府官方网站，可查询最新中高风险地区名单及防控政策 。

注意:今年国庆放假跟往年不一样!最新通知来了,别还不知道...

〖壹〗、上海市：倡导国庆假期在本地过节 ，尽量减少跨省市出行
。国内涉疫区域的来返沪人员
，应在抵沪后尽快且不得超过1两小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。留沪市民如7天内无核酸检测记录，其“随申码”将会被赋黄码 ，完成核酸采样后
，其“随申码 ”将在24小时内转码 。

〖贰〗 、025年国庆节放假安排为10月1日至10月8日连休8天，10月9日正常上班 ，调休涉及9月28日（星期日）和10月11日（星期六）上班
。 具体说明如下：假期延长原因：根据国务院办公厅发布的通知，2025年国庆节与中秋节日期重合
，因此将国庆节假期延长1天，与中秋节假期合并后总假期达8天。

〖叁〗
、月26日（周日）、2月8日（周六）上班 。清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假 ，共3天
。劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休
，共5天。4月27日（周日）上班 。端午节：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假，共3天
。

〖肆〗 、024年国庆节放假天数为7天 ，具体安排及四个好消息如下：放假及调休安排放假时间：10月1日（星期二）至10月7日（星期一）
，共7天。调休补班：9月29日（星期日）和10月12日（星期六）需正常上班，以平衡假期时长与工作节奏 。

国庆放假安排出炉,多地疾控发布国庆假期出行提醒,该做好哪些防护措施...

尽量本地过节 ，减少跨地市出行：国庆假期人员大规模流动将增加疫情传播风险
，为保障群众健康平安
、确保国内疫情形势总体平稳，建议尽量在本地过节 ，减少跨地市出行
，避免人群大范围流动。若确需出行，需了解目的地疫情情况 ，不前往中高风险地区所在的县区
。出行前做好个人健康监测，若出现可疑症状
，及时取消出行计划并尽快就医。

若选取居家，可通过线上方式参与国庆活动（如朗诵比赛、摄影大赛） ，减少聚集风险 。本地休闲选取 参与社区组织的低风险活动
，或选取户外徒步 、骑行等个人运动，兼顾健康与娱乐
。单位与学校协作 假期前统计 通过“国庆假期放假离校情况统计
”模板收集出行信息 ，提前掌握人员动向。

出行的时候也要戴好口罩
，有条件的多带一些一次性的手套，以及酒精这样的消毒产品 ，触碰过什么东西了之后就及时的消毒
，这样是对自己最大的保护 。

上海市：倡导国庆假期在本地过节，尽量减少跨省市出行
。国内涉疫区域的来返沪人员 ，应在抵沪后尽快且不得超过1两小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。留沪市民如7天内无核酸检测记录
，其“随申码”将会被赋黄码，完成核酸采样后 ，其“随申码 ”将在24小时内转码 。

国庆假期马上开启!这份指南请收好→

假期结束后，需如实上报健康码、行程码
，配合单位或学校完成防疫统计工作
。返程后隔离要求 从中高风险地区返程人员需按当地政策接受隔离观察或核酸检测，确保无异常后再恢复正常活动。假期活动建议 线上参与活动 若选取居家 ，可通过线上方式参与国庆活动（如朗诵比赛
、摄影大赛）
，减少聚集风险 。

中秋国庆出行指南如下：公路出行情况 中秋假期全国公路正常收费：三天假期期间，全国高速公路正常收费 ，公路出行以短途为主
。中秋假期车流量高峰时段：9月22日（假期第一天）：早9点至11点迎来出程高峰。9月23日（假期第二天）：车流量高于平日
，但不会出现明显拥堵 。

中秋国庆假期法律指南如下：01 加班指南 中秋国庆假期加班工资计算方式：中秋节9月29日、国庆节10月1日-10月3日这四天为法定节假日，法定休假日安排劳动者加班的 ，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

国庆假期孕妈出行需根据孕周 、目的地
、准备事项等多方面综合规划
，确保安全与舒适
。孕妈是否适合旅行？需分阶段判断孕早期（1-12周）：胎儿着床不稳，易受物理、化学等因素影响导致出生缺陷 ，且多数孕妈妊娠反应剧烈
，不建议出行。

国家卫健委:尽量在本地过节减少跨地市出行

国家疾控局传防司司长雷正龙在9月29日国务院联防联控机制新闻发布会上建议，国庆假期尽量在本地过节 ，减少跨地市出行，以降低人员大规模流动引发的疫情传播风险 。

国家卫健委（通过国家疾控局）建议尽量在本地过节
，减少跨地市出行，以降低国庆假期人员大规模流动带来的疫情传播风险
。具体内容如下：政策背景与目的9月29日 ，国务院联防联控机制召开新闻发布会
，国家疾控局传防司司长雷正龙指出，国庆假期人员流动增加疫情传播风险。

国家卫健委此前已表明态度 ，倡导本地过节
，尽量减少跨地市出行，国庆假期及前后在全国推广核酸“落地检
” ，乘坐高铁 、飞机
、跨省长途客车需48小时核酸 。多地疾控发布的国庆最新出行提醒
，也以倡导就地过节为主，部分地区甚至采取了更为严格的防控措施
。

全国84地发布就地过节政策 多地提倡就地过节 早在9月8日 ，国家卫生健康委就曾倡导群众中秋、国庆假期在本地过节。同日
，广州市 、呼和浩特市
、哈尔滨市等地，发布通知进一步倡导市民就地过节 。截至9月28日 ，全国四大一线城市均发布了关于国庆假期“就地过节”的倡议
。